最近自分の身体が変化しつつあるらしい。
整体の先生いわく、
”よくなる前には痛みを伴う...”と。
どうやら生まれて、これまでの間にいろんな柵やストレス?からか、変に身体が硬くなっていて、この7年でだいぶ解れて変化してきたといっても、まだまだ改良できる...らしい。
そう、最近の課題は特に背中と腰。
メチャクチャ硬い私のテーマ。
時間はかかるが、焦らず少しずつ可動範囲が広がりますように〜!
セン骨?センチョウ関節...とやらが、少し動き始め...
寝てた筋肉が動き始めたわけだから、初体験。だからかなり痛い!(+_+)
ストレッチし過ぎて、伸ばし過ぎて痛いのかと思いきや、今までと痛みが違うから初謎。謎。謎。
コリ.石の固まり→(キャンディ)→(ソフトキャンディ)→グミ
グミくらいになったら周りの筋肉の伸びや粘りが凄く良さそうだなぁ...
だからストレッチを大事に、角度をミリ単位で調節し呼吸とで自分と向き合う。
号令かけている最中も戦う...f^_^;
痛みと戦うストレッチが終わり、フロアになると痛みの事はすっかり忘れてGOしているから不思議である。
昨日も○ニ○クラスで代稽古だった(^.^)。
皆さんとても真剣で真面目で、一つ一つの食いつきが凄く良くて気持ちいい♪←反応がリアルなので理解しやすい。←大先生が第一に好むのはコレッ!だ。...きっと。
皆様の経験、年齢、といろいろ思うと、私以上に痛みと戦っているであろうと考えられる。
だからかな、身体の中の中から鍛え、調整していくと、変化、というご褒美があるという事を伝えたくて、身体の説明が最近多くなっているのかな〜...f^_^;
気持ちよく踊れるようになる為の痛みなら我慢できそうネ☆
ガンバレ〜(^^)/ アタチ♪
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